Je gezondheid is goud waard!
We leven in een bijzondere tijd! Coronatijd zet bij veel mensen de wereld op z’n kop. Thuiswerken, hoe doe je dat? Er is geen moment op de dag dat je even kunt ontspannen. De laptop blijft maar op tafel staan. Het to-do lijstje houdt je uit je slaap, de deadline spookt de hele dag door je hoofd.
Weglopen voor je dagelijkse verplichtingen lukt niet. Krijg je genoeg rust in je hoofd? Raak je door de dagelijkse verplichtingen in deze Coronatijd gestrest?
Mindful bewegen biedt een geweldige manier om stress, ziekte en andere ongemakken tegen te gaan. Het brengt je lichaam en geest weer in balans. Het brengt een glimlach op jouw gezicht.
In de studio van RAZO & Zorg was donderdagmiddag 26 november 2020 te gast Tami Kalir van de Womanhood studio te Delft en zij ging in gesprek met Angèle Fontijn.
