Kom in je eigen flow
Bij embodied yoga lessen beweeg en adem je op de manier die past bij hoe jij je op dat moment voelt. Alle yoga houdingen hebben variaties en zijn dus aan te passen aan wat jij nodig hebt en kan doen. Niemand is hetzelfde en embodied yoga geeft de mogelijkheid om zowel een krachtige als rustgevende tijd op de yogamat door te brengen.
Maar wat is daar het resultaat van? Hoe onderga je deze lessen? Waarom moet je lichaam bewegen? Waarom heb je rust nodig?
Veel zaken die nodig besproken moeten worden met Biddy Messchaert, eigenaar van de Yoga Vayu studio in Delft.
In deze podcast van RAZO & Zorg is te gast Biddy Messchaert, eigenaar van de Yoga Vayu studio in Delft. Zij gaat in gesprek met Angèle Fontijn.
